форум kalor.ru • О важности сна и не только)))

Отвеса нет, хотя режим питания нарушился((((((( из за работы, до 14.00 ем только пару конфеток, что бы с голодухи в обморок не свалиться, только работа, времени нет( с собой брать забываю, чай на ходу в себя вливаю и бегом домой или на вторую работу, могу и до 15.00 не поесть. Вообщем жопа))) Вот раньше так и питалась, весь день не ем, а потом на ночь ЭХХХХХХХХХХХ! и спать. Еще куча неприятностей, представляю, каким бы количеством еды я бы раньше свое горе заела)))))) Сейчас из коридора не выхожу, кроме вчера примерно150 кк переела :sss

О важности сна))))))

держись, подруга, а то режимчик у тебя не бабьий

Времени нет? хех, я встаю за три часа до выхода на работу чтобы успеть спокойно покушать, привести себя в порядок, проснуться!!!! и спокойно топать в отель)))) :laugh

gggin, и правда - почему бы не поставить будильник на полчаса пораньше, чтобы позавтракать, а с вечера приготовить то, что с собой возьмешь? :yes

gggin, Правильно девочки говорят. Пораньше ляг, пораньше встаньб и покушай. Я тоже встаю раньше, чтобы позавтракать и привести себя в порядок. приходя на работу все бегут за кофе и перекусывают, мне этого не надо, я до обеда молодцом! Так что пересмотри свой режим

Спасибо девочки за поддержку, с поспать пока сложно((( ребенку полтора года, всю ночь скачу, только выздоровели...) С собой брать бесполезно, в операционной не поешь) С утра конечно нужно завтракать, но с этим сложно...нужно заставлять себя, я еще гормоны пью, а после них 40 минут нельзя есть и пить. Ну конечно, нужно искать выход, а то ничего хорошего не получится!

Кто сейчас на конференции