Плохо, что в моем окружении нет единомышленников в тренажерку одна, в баню одна...Вчера ходила в тренажерный зал - отлично позанималась!!! Только было очень много народу, поэтому бегала, как угарелая, как тренажер освободиться я туда. Потом количество подходов увеличилось и время затраченное увеличилось - мама в зале дети голодные прибежала покормила) Все бегом... Шапочку в бассейн, так и не купила, послала дочку старшую, она не смогла выбрать, сказала - мама иди мерь...))) Жаль помощников нет...Сегодня в баньке отлично попарилась, нашла дома скраб соляной - натерлась, все польза будет! стала пить чай и кофе Турбо слим, от чая эффект не заметила, а от кофе бегала в туалет, но не очень часто - жить можно. Пью не каждый день - так иногда. Стала пить витамины "Алфавит" думаю не помешают, все таки на диете трудно рассчитать микроэлементы и витамины, а то волосы повыпадают . Прочитала, что нужно спать ложиться до 23.00, что бы худеть - никак не получается...буду стремиться. Еще решила синюю тарелку купить - прочитала аппетит понижает
За вчера 1200 кк, эх сосиски 2 съела, а обещала не есть Ну как говориться один раз не пи....
Завтра взвешивание - боязно прям, не вериться, что это я худею, кажется встану на весы, а там опять за 100кг