Всем привет, я вчера устроила передышку и маленькую радость в виде Макдонольдса, с утра жуткая мигрень с тошнотой, рвотой - вообщем как полагается, бывает редко но метко!!!!! Сказывается стресс, проблемы на работе, перенапряг, бессонные ночи, диета и тренировки, оклемалась к пяти вечера, а дел куча.......и уборка и готовка и магазины, вообщем скушала вчера лишнего, сознательно!! что бы мозги расслабить, все таки еда остается одним из немногих способов снять стресс - помогло) к вечеру полегчало) В Магдачнице съела очень калорийный Биг тейсти 850 кк, можно было съесть Феле о фиш за 350 кк, но мозги кипели и поэтому еще запила молочным коктейлем детским) и вечером вина бокал выпила. В итоге 2500 кк наверное наела, но и нечего...зато сегодня опять в строю, правда голова чумная побаливает, думаю в тренажерке особо убиваться не буду, выполню облегченную программу. Вот так