форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
06 дек 2011, 13:41

Привет!)
Вес стоит на уровне 80,5кг вот уже три дня.Меня это сильно напрягает, не ужели организм бунтует?!
Эх...грустно((В день потребляю не более 950калорий, полноценно завтракаю, обедаю и ужинаю, готовлю все на пару. Кормлю сына грудью.Тем не менее вес встал(
Регулярно получаю от троюродной сестры добрые сообщения, которые почему то начинаются со слов "Привет, Худышка" или "Пока, Стройняшка". У нее двое взрослых детей. (Страрший сын на 3 года меня младше). Я знаю, что она меня любит. Но такие слова про стройняшку и худышку...сильно обижают...не понимаю к чему она это?я комплексую...она знает...но ничего, я ей написала (в миллионный раз) что к весне-лету приду в форму....65 кг...мол не переживай)))
Я очень на себя надеюсь, и на вас девчата, что все получиться...
П.С. вчера сыну исполнилось 4 месяца, у него как то сместился график сна...переживаю из-за этого...в 22.00 муж его купает, потом кормлю, он задремит на пол часа, потом просыпается гулит и развлекается, не можем угомонить до часу ночи((((а потом малой спить до 11 дня! очень скверненько как то(((

Тем не менее, девчата! Всем хорошего настроения! мы самые красивые, умные и замечательные!))
Последний раз редактировалось helen-45 06 дек 2011, 13:42, всего редактировалось 1 раз.

Изображение


Просмотров: 1520 | Комментариев: 8

Комментарии
06 дек 2011, 14:00

helen-45 писал(а):В день потребляю не более 950 калорий

Не слишком ли мало КК в твоем рационе?
helen-45 писал(а): мы самые красивые, умные и замечательные!))

Главное - это твое отличное настроение и ПОЗИТИВНЫЙ настрой. Не переживай, все будет хорошо, и вес стабилизируется ОБЯЗАТЕЛЬНО.
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 266
Вместе с: 18 авг 2011, 14:56
Откуда: г. Армавир, Краснодарский край
06 дек 2011, 14:06

Согласна с Настеной - 950 ккал при кормлении грудью - это крайне мало. Скажется на качестве грудного молока и на количестве. В 4 месяца маленький крошка может остаться без маминого молочка... Поэтому и вес встал. А малютку свою буди утром пораньше, пораньше и засыпать будет.
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2052
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
06 дек 2011, 14:35

хорошо) вы, думаю, правы, надо будить раньше. но так жалко...спит как ангелок) :)
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 3
Вместе с: 26 ноя 2011, 19:28
06 дек 2011, 15:05

Согласна с девчонками, думаю нужно пересчитать коридор калорийности попробуй вот тут, там есть специально для кормящих мам http://ugolok.info/ideal-weight-calculator.php
Изображение

Девочки, ко мне можно на Ты.
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 312
Вместе с: 10 май 2011, 11:48
Откуда: Липецк
06 дек 2011, 15:30

Я тоже, как и все считаю, что кормящая мама должна больше калорий потреблять!!! Пересчитай и вперед. А стройняшкой и худышкой будешь обязательно!!!
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Вся жизнь-борьба!!!
Изображение
Мне помогает худеть бодифлекс
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 567
Вместе с: 03 июн 2011, 13:53
Откуда: Санкт-Петербург
06 дек 2011, 18:01

helen-45, не переживайте стартанули не так давно, а уже сбросили более 4 кг, что вес стоит не так страшно. Может в это время уходят объемы,что тоже приятно. Дайте время своему организму, ничего не бывает быстро . Знаю, что хочется результатов и они будут. Вес все равно уйдет.Удачи!
Последний раз редактировалось Мари Sway 06 дек 2011, 18:07, всего редактировалось 5 раз(а).
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 10
Вместе с: 20 ноя 2011, 22:47
06 дек 2011, 18:32

Спасибо!!!Я верю в себя,
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 3
Вместе с: 26 ноя 2011, 19:28
06 дек 2011, 18:51

helen-45, то что вес стоит 3дня в этом нет ничего страшного ,постоит и снова будет снижаться ,но вы должны понять ,что на 950 кк ваш организм еле-еле на себя работает ,ведь понятно какой распорядок у молодой мамы ,а уж на молоко ничего не остается ,никаких питательных веществ т.е молоко пустое ,подумайте что дороже ,скинуть вес или накормить маленького .Поднимите калораж ,вы и так будете худеть ,пусть немного помедленнее ,но полезнее для вас обоих , вашему сыну нужна здоровая мамочка, удачи вам ,все получиться :yes
Изображение
меньше ешь ,больше пей !!!
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 205
Вместе с: 01 окт 2011, 19:24

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron