форум kalor.ru • SOS ++++++800

Ну вот ,докатилась+800 :angry1

. Вчера употребила в общей сложности 1600-1700 ккал,была у массажиста пришла с отвесиком-200(организм протестует),а так хорошо начиналось. Начинаю сдуваться(морально) :red

.Читала на форумах,что такое может быть.но простите-не до такой же степени +800.Начала подсчет ккал на калькуляторе.Может воды мало пью или не соображаю,чего надо больше углеводов,жиров,белков.Что надо моему организму для похудения.Ну не смогу я выпивать3,9 л. воды. Я в жару даже мало пью.На,что обратить внимание в рационе. :think

.У меня паника-пропадает стимул..... :green

irinka71, не переживай. я бываю в плюсе и на 3 кг. А 800 гр это мелочь, мб ты солененькое ела, или на ночь пила... Я вот скину 400-60 гр, а на след. день на весах привес в 2-3 кг.. потом это все потихоньку уходит и отвес от минимума... вес как качели

+ 800 это нормально, у меня бывает и +1,5 кг не чего страшного, это вода и тд...не переживай все уйдет :yes

Фух,успокоили. Это вчера наверно мое тело приняло воду, Чувствую себя "налитой". Спасибки!!!! :shy

irinka71, не паникуй, все нормально, посмотри на мой график похудения, как у меня прыгал вес в начале (может и еще будет). Так бывает и не у тебя одной, тем более твой организм только недавно начал перестраиваться, ему ведь тяжело, там может быть водичка задержалась, или еще что-то.... :wink

Не расстраивайся, все пойдет хорошо, тем более, ты еще и массаж делаешь! :cool

irinka71, Да, что за паника на корабле! Девочки правы-организм еще не верит в перемены, скоро все наладиться и пойдет как нужно! Главное руки не опускать! Кушали то мы исправно сколько лет??? А скинуть, конечно хочется за три дня! Терпение и труд

Ничего старшного вовсе) никакой паники!!!
800 грамм это мелочь, по сравнению с глобальными целями)
НЕ паникуем и продолжаем!!!!!!!!!!!

Всем мерси огромное,за поддержку :znak

. Буду идти в перед к намеченной цели. :cool

Кто сейчас на конференции