Началась неделя странно , два дня привеса ни с того с сего. Всё соблюдаю точно, ничего лишнего не позволяю себе и вдруг на тебе два дня подряд по +300. Слава богу сегодня отвесик -200гр. А то уже переживаю. Кушаю на 1350ккал. И как бы смешно это не звучало, наедать их стало действительно трудно. Раньше 10.000 было не трудно, а сейчас эти трудно. Ко всему привыкаешь, нужно пересматривать рацион.
Но настроение прекрасное, на улице красота , по пол дня с мелкой гуляем).
Всем хорошего настроения!