Вот уже больше месяца прошло, а я все 75, мин был как-то 74.4, но потом на фоне нервного перенапряжения произошел какой-то гормональный сбой и вот уже 2 недели задержки, постоянные проблемы со здоровьем, то в носоглотке, то молочница
Сын постоянно со школы всякую заразу приносит и нас с дочей заражает
Короче хожу какая-то нервная и отекшая, купила вчера витамины антистресс, начала пить...
Жор вроде успокоила, 2 дня по 1500к питаюсь, но вес только вверх ползет, а от этого еще хуже
Аааааа, как же все выдержать

Воже наслушалась я подруженьку (начали с ней худеть примерно одинаково) она худеет по книге одного диетолога, просто читает в нете, так вот уже за 3 недели было сброшено 5 кг , причем чувства голода не испытывает, т.к. в основном ест только сложные углеводы, за исключением ДР (тортик). Суть в том что ей все-таки удалось отказаться от хлебобулочных, сахара, картошки и белого риса на время похудения...
Я же эту неделю пыталась удердать свои 75, питаясь около 2000 -2300к, вес прыгал от 75.1 до 75.5, нормально я считаю, но идем дальше...
Я вот тоже решила попробовать хотя бы без глютена, мин остального, посмотрим что будет, ведь даже у Шрейдера (антирак) мука высшего сорта, сладости, переработанный жир, короче все быстрые углеводы представляют опасность для организма
Все решено попробывать стоит, я ничего полезного не потеряю, уверена что больше приобрету, кто-нибудь хочет присоединиться? А может кто-то уже пробывал, поделитестюь пожалуйста опытом?

Как-то от всего....еще и старшенький заболел, со школы сегодня с температурой 38.3 забирала, 1 школьный день после каникул называется, вместо того чтобы оздоровиться мы....
все, с закатками покончено (я надеюсь ) сегодня докатала грушевый джем, будет нам зимой сладенько
А теперь про лягушек-путешествениц
Тех осмотра нет, сиденья детские уехали с мужем на работу, а нам надо было посылки забрать, поехали - а на дороге, где почта -ГАИ, в итоге развернулись и объездным путем попробывали, а там тупик... но дом то нужный недалеко, мы пошли по какому-то холмику, идем-идем, а там обрыв, пришлось возвращаться и обходить, идем потом уже с почты, а ГАИ и след простыл, вот почему же они раньше не уехали или мы позже не выехали, а потому что надо больше топать ножками - для здоровья и фигуры полезно
стараюсь придерживаться калорийности 1500, сегодня мой рекордный минимум 1300к, йо-хоу трешечка кг ушла

что мы имеем - сахар и шоколад не ем уже 2 недели ( это подвиг для меня)
Что касается хлеба, невозможно отказаться по непонятным причинам, а с картошкой и рисом проще...с сегодняшнего дня попробую и без хлеба
вес за 2 недели ушел на 2.5 кг, и уходит уже хуже чем на первой, ну это всегда так
животик почти пропал, маленький остался, но его надо прессом добивать, начну потиху завтра, сегодня в планах 10 л анкл бенса закатать и хватит с меня уже этих закаток
Р.S. чем меньше ГИ продукта тем более долгоо насыщение от него, следовательно вероятность срыва меньше - работает!!!

Это я не о похудении, просто не было еще чтобы кто-то забирал детей к себе на сутки и более, а тут почти 3 дня, это кайф, не смотря на тяжелые физические работы на даче, на закатки, из которых не вылажу уже 2 день, я морально так отдохнула, не высказать просто, как же это...я даже уже соскучиться успела, и забыть что у нас щенок
А так вес радует )))