форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Декабрь 2015
+ Ноябрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Август 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Апрель 2013
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
За здоровое похудение

После многочисленных попыток похудеть, мой девиз - медленно, но верно идти к цели, дружить со спортом, правильно питаться, считать калории.Да и еще обязательно позитив!!!
Цель скинуть лишних 13кг, без ущерба для здоровья, подтянуть попу и уменьшить бедра
:cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love
Калорийность для комфортного похудения 1500- 1700
БЖУ 30%/20%/50 % (Б 70-110 Ж 40-50 У 200-250)
17 янв 2015, 11:38

Что мы имеем - йохоу отвесик, вчера все по плану в плане ПП, но вот нервишки шалят делать с сыном домашнее задание, у меня такое ощущение что он делает все чтобы меня разозлить, а особенно когда я прошу сосредоточиться - сидит балуется и допускает ошибки :angry1 без крика уже не обходится не дня, хотя я по натуре спокойный человек, чтобы меня довести до крика надо очень сильно постараться, хотя может уже в подсознании отложилось что он по другому не понимает, не знаю, но больше так не могу и не хочу, как же дальше быть, ведь только еще 2 класс, а скоро и младшенькая в школу пойдет :crazy
Ладно, побегу собаться на тренировку, а то проспала сегодня...

  Изображение
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Вес
71.2 кг (Сброшено 6.8 кг) (Осталось 6.2 кг)
ИМТ 24.1
Калории:
1700
Белки:
96
Жиры:
59
Углеводы:
183


Просмотров: 855 | Комментариев: 2

Комментарии
17 янв 2015, 21:05

Подожди класс 4-5 будет там ребенок взрослее будет и сам делать начнет, соображать больше будет. Но контролировать всё равно придется.
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 6
Вместе с: 24 ноя 2014, 07:47
17 янв 2015, 21:08

w902, если доживу :lol
  Изображение
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 150
Вместе с: 30 окт 2011, 10:13

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], MailRu, Yandex