форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Декабрь 2015
+ Ноябрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Август 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Апрель 2013
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
За здоровое похудение

После многочисленных попыток похудеть, мой девиз - медленно, но верно идти к цели, дружить со спортом, правильно питаться, считать калории.Да и еще обязательно позитив!!!
Цель скинуть лишних 13кг, без ущерба для здоровья, подтянуть попу и уменьшить бедра
:cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love
Калорийность для комфортного похудения 1500- 1700
БЖУ 30%/20%/50 % (Б 70-110 Ж 40-50 У 200-250)
25 янв 2015, 15:15

Вчера решила поесть полноценно и проверить изменится ли вес, не изменился, что радует, значит 2000к это не много, причем активности почти не было.
Муж пятницу-субботу расслаблялся алкоголем, я не могу, не выношу, не знаю уже как с этим бороться, а так меня тоже не устраивает, в итоге все выходные на смарку, т.к. сегодня уже и поругаться успели. Не понимаю как так можно, семья же, а он не хочет никаким образом принимать участие в семейной жизни, считает что он и так зарабатывает деньги, ночует дома, должны мол быть довольны, и почти все выходные у него проходят лежа на диване и смотря телевизор, даже на улицу прогуляться не вытянуть, может только сходить один пв магазин за пивом :shok
А какой пример он показывает детям....мне кажется если уже человек не может неделю без алкоголя -это уже зависимость, понимаю, есть сложности на работе, но это же не выход портить свое здоровье....
Последний раз редактировалось kiss 25 янв 2015, 15:16, всего редактировалось 1 раз.

  Изображение
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Вес
71.5 кг (Сброшено 6.5 кг) (Осталось 6.5 кг)
ИМТ 24.2
Калории:
2000
Белки:
86
Жиры:
72
Углеводы:
253


Просмотров: 1073 | Комментариев: 3

Комментарии
25 янв 2015, 22:59

У меня та же история... Я алкоголь не переношу, а для мужа бутылочка пива святое. Уже даже не борюсь. Просто говорю детям, что пиво - это плохо, а ему - что портит он только свое здоровье. Потому что скандалы уже проходили, а пиво из нашей жизни не ушло. Быть может это неправильно, но я смирилась... :evil
Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 211
Вместе с: 10 янв 2015, 12:07
Откуда: Россия
26 янв 2015, 00:18

be11k0, ну с бутылочкой пива и я бы смирилась, а как тебе 0.5 водки в пятницу и 3 л пива в субботу :crazy
  Изображение
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 150
Вместе с: 30 окт 2011, 10:13
27 янв 2015, 11:04

kiss, У меня водку не пьет, а пиво каждый день и по 2-3 литра, а в выходные бывает и больше, трезвым я его практически не вижу постоянно под шафе.. и разойтись тоже не готова, поору бывает, он поменьше пить начинает а потом также всё, а бороться с ним бесполезно законченный алкоголик, а как человек хороший.. пока ни на что не решаюсь. :evil
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 6
Вместе с: 24 ноя 2014, 07:47

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex


cron