Вчера получилось чуть выше верхней границы 1900 , ну и ладно, не столько наедала Б/Ж/У - 91/46/275 Сегодня утром весы колебались между 69,0 и 69,3, выбор не в мою пользу, может завтра порадуют - ведь сегодня занималась уборкой и мытьем полов в штанах с эффектом баньки - уууух жарковато при температуре на улице в 27, пойду за мороженым - нашла низкокалорийное и такое вкусное "Обжорки" называется.
Была вчера еще у эндокринолога - про питание разговаривали - так она советовала белками не увлекаться, мол очень большая нагрузка на почки, нынче белковые диеты считают уже не полезными для здоровья, лучше больше фруктов и овощей, и жиры тоже обязательно!!! Вот дилема...