

а так все чудненько планировалось.....
хотя особого перебора, если считать за нормальный рацион, не случилось 2473к Б/Ж/У- 105/58/324, ну надо же с чего-то начинать


а вес подскочил - очень уж много углеводов легкоусвояемых съела, ну ничего, прорвемся!