форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Декабрь 2015
+ Ноябрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Август 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Апрель 2013
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
За здоровое похудение

После многочисленных попыток похудеть, мой девиз - медленно, но верно идти к цели, дружить со спортом, правильно питаться, считать калории.Да и еще обязательно позитив!!!
Цель скинуть лишних 13кг, без ущерба для здоровья, подтянуть попу и уменьшить бедра
:cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love
Калорийность для комфортного похудения 1500- 1700
БЖУ 30%/20%/50 % (Б 70-110 Ж 40-50 У 200-250)
04 ноя 2011, 23:10

все так хорошо шло (я про похудение), а вчера совсем бок прихватил,не повернуться, пришлось ехать в поликлинику, пока ждала анализы - съела пачку печенья - 547 ккал, охренеть, в итоге опять спина хондрит, назначили таблетки, что-то они мне не очень пошли - проснулась утром отечная какая-то с хорошей прибавкой в весе + 1,2кг, хотя съела не так уж много всего 1950 ккал.
Муж тоже выдал - спрятал инет от меня сегодня, вот только после работы соизволил дать, вот отписалась и как-то легче стало.
Сегодня по плану 1700 ккал, а завтра вес точно должен немного нормализавать, т.к. сегодня такой тяжести в желудке как вчера особо нету.

  Изображение
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Вес
72.3 кг (Сброшено 5.7 кг) (Осталось 7.3 кг)
ИМТ 24.4


Просмотров: 1244 | Комментариев: 3

Комментарии
04 ноя 2011, 23:21

ууу, а у вас ли не почки дают о себе знать? Отеки, боли в боку. Какие таблеточки они вам назначили?
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 1867
Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
04 ноя 2011, 23:55

мидокалм и диклоберл, когда спина начинает болеть, так все остальные органы тоже страдают ((
  Изображение
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 150
Вместе с: 30 окт 2011, 10:13
05 ноя 2011, 08:38

Выздоравливайте!Всё нормализуется :)
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 25
Вместе с: 09 авг 2011, 16:05
Откуда: Екатеринбург

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]