Вчера был тяжелый день - много забот, хлопот, гинеральная уборка, вечером гости, 2400ккал вместо положеных 2100 - в итоге 70,7кг(-300г от вчерашнего веса, такой же как позавчера). Думала будет больше...Вспомнила о статье про балерин(прочитала тут на сайте). Суть - чем больше организм расходует каллорий, тем больше ему надо - это логично. А вот если физ. назгузка проходит на совсем маленьком количестве каллорий, то организм начинает запасать их, чем чаще, тем больше. Поэтому часто бывает так что люди, сидя на низкокаллорийных диетах - "пухнут" с голоду.... Вот так вот, примите на заметку....