форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Декабрь 2015
+ Ноябрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Август 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Апрель 2013
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
За здоровое похудение

После многочисленных попыток похудеть, мой девиз - медленно, но верно идти к цели, дружить со спортом, правильно питаться, считать калории.Да и еще обязательно позитив!!!
Цель скинуть лишних 13кг, без ущерба для здоровья, подтянуть попу и уменьшить бедра
:cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love
Калорийность для комфортного похудения 1500- 1700
БЖУ 30%/20%/50 % (Б 70-110 Ж 40-50 У 200-250)
02 ноя 2011, 09:42

вчера выдержала свои положенные 1800, а если быть точнее 1860 )) то ли много двигалась, то ли день особенный, но такое пищеварение было, что все мгновенно переваривалось и опять хотелось есть. Попила в 21.00 капучинчик с печенькой, уложила детей спать, а самой то и не хочется баиньки, кууушать хочется!!! Пришлось отвлекать себя инетом, чтобы глазки баиньки захотели, в итоге обманулась чаем и где-то к часу ночи заснула, не хватило мне вчера этих каллорий, все равно удивляюсь как некоторые не худеют, кушая меньше 1500...
Но все просто великолепно!!!!!!!!! Утром встала на весы 71,2!! Я в шоке, а может жидкость просто шалит, т.к. есть болевые ощущения в области правой почки, но я все равно очень рада!!!

  Изображение
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Вес
71.2 кг (Сброшено 6.8 кг) (Осталось 6.2 кг)
ИМТ 24.1


Просмотров: 1374 | Комментариев: 4

Комментарии
02 ноя 2011, 09:57

kiss писал(а):все равно удивляюсь как некоторые не худеют, кушая меньше 1500...

kiss, это обычное дело, когда человек долго на низкокалорийном питании.
я вот 12 лет в бесконечном процессе похудения (то худею, то поправляюсь). Удивлена, что так легко удается разгонять обмен веществ :yes
kiss писал(а):Вес
71.2 кг (Сброшено 2.3 кг) (Осталось 6.2 кг)
ИМТ 23.8

kiss, так ты вообще стройняшка! (ты высокая да?)
1
Аватара пользователя
Свой человек
 
Сообщения: 1065
Вместе с: 10 май 2011, 06:42
02 ноя 2011, 10:07

получается как то неправильно верх худенький где-то 44 размер, а попа и бедра ого-го - 48 уже, а был 50, телосложение такое блин оооочень уж женственное ))
  Изображение
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 150
Вместе с: 30 окт 2011, 10:13
02 ноя 2011, 10:38

Ооо, а мне прям очень нравится когда узкая талия и крутые бедра, у меня так не получается, но думаю это секси-шмекси даже с женской точки зрения, а уж мужчинам наверное глаз не оторвать.
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 25 окт 2011, 17:10
Откуда: Тверь
02 ноя 2011, 10:45

да раньше нравилось, а мужу нет, еме больше худенькие нравятся, хотя любит, а я даже если дойду до своих 65 кг, все равно худой не буду, широкий таз и хоть тресни
  Изображение
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 150
Вместе с: 30 окт 2011, 10:13

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], oiviashtolzeoz9147, Yandex, zcharlessulzeo8447