форум kalor.ru • месяц разгона на МФ

сегодня месяц, как я решила попробывать систему Минус Фунт, точнее сказать разгон обмена веществ по этой системе - что могу сказать:
1. организм на самом деле перестраивается и работает лучше
2. пищеварение заметно улучшилось
3. набора кг вместе с набором ккал нет
4. скинула 1,1кг только на разгоне
5. хороший способ следить за измерением веса - сравнивать только ТВН
жду не дождусь когда же начнется сама система.....
вчера было съедено 2400 ккал, вес 70,9кг

kiss, мне очень нравится твой спокойный подход. Конечно 1,1кг для кого-то покажется мало, но тебе надо скинуть немного. Да и худеешь ты на такой хорошей калорийности.

Сластёна, , вообще-то цель - 62-63 кг к лету, а спешить некуда - цель -65 до 9 марта 2012, вспоминаю прошедший опыт - худела быстро - подорвала немного здоровье - да и обратно все вернулось с большим привесом, а сейчас здоровье наоборот надо улучшать, после вторых родов совсем обессилила и со спиной пароблемы, поэтому благодаре тебе и этому сайту нашла для себя то что надо

Кто сейчас на конференции