Привет всем!
Вот уже много времени прошло с моей последней попытки похудения, еще в мае 2012 весила 69, а осенью была 72, вот так вот....
Но как-то (чуть более недели назад) наткнулась на одном сайте у нас в Минске стартовала программа похудения "Невесомость-2", читала советы диетолога, фитнесс-инструктора, короче вынесла много полезной инфы, решилась все-таки еще раз начать борьбу с лишними кг, калорийность только вот себе позволила 1500-1700, 2 раза в неделю фитнесс, а главное сладкое до 12 и мин соли, и вот все-таки действует!
Еще 31 марта вес был 71,5, а сегодня 70,2, чему очень рада!:cool
Буду и дальше продолжать ,периодически отчитываясь....
Полезные ссылки, информации по которым я решила следовать:
http://rebenok.by/inf/features/~id=18356
http://rebenok.by/community/index.php/t ... 846.0.html
http://rebenok.by/community/index.php/t ... 759.0.html