форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Декабрь 2015
+ Ноябрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Август 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Апрель 2013
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
За здоровое похудение

После многочисленных попыток похудеть, мой девиз - медленно, но верно идти к цели, дружить со спортом, правильно питаться, считать калории.Да и еще обязательно позитив!!!
Цель скинуть лишних 13кг, без ущерба для здоровья, подтянуть попу и уменьшить бедра
:cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love
Калорийность для комфортного похудения 1500- 1700
БЖУ 30%/20%/50 % (Б 70-110 Ж 40-50 У 200-250)
09 апр 2012, 11:13

неделька не удалась - была очередная годовщина смерти мамы мужа, а еще и доченька целую неделю сильно болела - 5 дней температурила 39, а потом как прорвало - горло, кашель, никакое состояние - поставили острый ларинготрахеобронхит, вот такие блин бывают ОРВИ.... только вчера стала более менее нормальная.....ребенок на стадии выздоровления - наконец-то!!!
Который раз уже начинаю считать калории - наверное пятый, пусть же он будет удачный - и дойдет до заветной цели!!!

  Изображение
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Вес
69.9 кг (Сброшено 8.1 кг) (Осталось 4.9 кг)
ИМТ 23.6


Просмотров: 1304 | Комментариев: 7

Комментарии
09 апр 2012, 11:24

Главное - не сдаваться, и не опускать руки, и все обязательно получиться! Удачи!
Изображение
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 146
Вместе с: 01 апр 2012, 10:59
Откуда: Украина Золотоноша
09 апр 2012, 11:33

Осталось-то рукой подать до заветной цели. Зубы сцепила, спину выпрямила, в зеркало себе улыбнулась и ВПЕРЕД!
Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 157
Вместе с: 19 мар 2012, 20:28
Откуда: Москва
09 апр 2012, 12:32

Suzi, Рыжик78, спасибо, осталось вроде бы немного - но чем старше отложеные жиры тем труднее они скидываются...
  Изображение
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 150
Вместе с: 30 окт 2011, 10:13
09 апр 2012, 12:47

И тем приятнее результат. :yes
Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 157
Вместе с: 19 мар 2012, 20:28
Откуда: Москва
09 апр 2012, 13:54

kiss, - действительно главное не сдаваться!!!!!!!! Скорейшего выздоравления :)
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
09 апр 2012, 14:29

Рыжик78, да уж, Ляма-бегемотик, спасибо, на этот раз не сдамся, добъю до конца - после этих слов точно надо держаться!!! :D
  Изображение
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 150
Вместе с: 30 окт 2011, 10:13
09 апр 2012, 17:43

Держись , пусть это начинание будет последним . А потом КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ , :love :app :app
Изображение
Я вернусь, моя лбимая линичка . Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 44
Вместе с: 13 янв 2012, 18:54

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Yandex