17 ноя 2011, 09:48
мне так не хватает какого-нибудь разгрузочного денечка - этими 2100ккал так наедаешься - что такое ощущение, что пухнешь, тяжесть какая-то. Такое у меня из-за того что оооочеь хочется спать - встаю в 7 , но могу еще поспать потом до 10, потом могу еще и с дитем днем вздремнуть, и вечером рано частенько ложусь-в 22-23. Может это связано с фазами КД, а может чего-то не хватает в организме, знать бы все......
Вчера малого спать укладывала - сама быстрее отрубилась, муж ждал-ждал - не дождался )))
А вот еще на той неделе - без дополнительного сна, съедая пости столько же - такая легкость была...
Наела вчера опять 2150ккал, но вес отличный -100г, 70,7кг
Вес 70.7 кг
(Сброшено 7.3 кг)
(Осталось 5.7 кг)
ИМТ 23.9
Просмотров: 1363 | Комментариев: 7
17 ноя 2011, 11:13
kiss писал(а):тяжесть какая-то
не стоит наверное есть на 2100 .  с отвесом поздравляю!
-
- Местный
-
- Сообщения: 200
- Вместе с: 24 июн 2011, 14:00
-
17 ноя 2011, 11:44
Если организму тяжело, не стоит его мучить! надо, чтобы было комфортно!
-
- Местный
-
- Сообщения: 266
- Вместе с: 18 авг 2011, 14:56
- Откуда: г. Армавир, Краснодарский край
-
17 ноя 2011, 12:02
kiss, не поделишься опытом, а то я на 900-1200 кал вес только набираю, вчера было 76, сегодня уже 77кг.  Как думаешь, может с голоду пухну? 
-
- Новичок
-
- Сообщения: 36
- Вместе с: 31 окт 2011, 16:24
-
17 ноя 2011, 12:33
конфетка, а ты мой личное сообщение не получала разве? я все ответа от тебя жду...
-
- Местный
-
- Сообщения: 150
- Вместе с: 30 окт 2011, 10:13
-
17 ноя 2011, 16:09
kiss писал(а):мне так не хватает какого-нибудь разгрузочного денечка - этими 2100ккал так наедаешься - что такое ощущение, что пухнешь, тяжесть какая-то.
я даже боюсь подумать о 2100  у меня началась неделя на 1600 - надо купить хлеб))) а вчера блины были)  Красота не требует жертв. Красота требует внимания
-
- Активист
-
- Сообщения: 457
- Вместе с: 17 сен 2011, 20:27
- Откуда: Санкт-Петербург
-
17 ноя 2011, 16:11
Баха писал(а):kiss писал(а):тяжесть какая-то
не стоит наверное есть на 2100 . с отвесом поздравляю!
Баха, ну а как не стоит? Разгон же. иначе вся система в пух и прах. Надо продукты заменить на более калорийные ( это психологически сложно), чтобы объем еды был не большой. Красота не требует жертв. Красота требует внимания
-
- Активист
-
- Сообщения: 457
- Вместе с: 17 сен 2011, 20:27
- Откуда: Санкт-Петербург
-
17 ноя 2011, 18:17
kiss писал(а):конфетка, а ты мой личное сообщение не получала разве? я все ответа от тебя жду...
kiss, я тебе оправила сообщение еще 13 ноября  , все жду, смотри свои сообщения
-
- Новичок
-
- Сообщения: 36
- Вместе с: 31 окт 2011, 16:24
-
|
Декабрь 2015
