форум kalor.ru • новые открытия

живешь себе потихонечку-помаленечку, оказывается еще и стаптываешься((
помню в школе была еще ростом 174см, потом как-то лет 5 назад 173, а сейчас измерилась 172, во блин!!!
но к чему это я - посчитала свой идеальный вес по формуле Бонгарда - 60 кг, ого-го, приятно конечно была удивлена, ну я прям не знаю....это еще 11 кг лишних...
сегодня начинается неделя 2100 ккал, по рассчетам 2300ккал должно быть мах, посмотрим...
ТВН на прошлой неделе 71,3, СКН - 2012ккал

kiss, а ты в какое время суток рост измеряла? Рекомендуется делать это утром, как встала с постели, т.к. за день позвоночный столб немного "складывается в гармошку" и разница утром и вечером может быть до 3 см.

утром и измеряла, через 2 часика может после сна...
интересно, если такими темпами пойдет, к старости совсем крохотулечка буду ))))))

Кто сейчас на конференции