После многочисленных попыток похудеть, мой девиз - медленно, но верно идти к цели, дружить со спортом, правильно питаться, считать калории.Да и еще обязательно позитив!!! Цель скинуть лишних 13кг, без ущерба для здоровья, подтянуть попу и уменьшить бедра Калорийность для комфортного похудения 1500- 1700 БЖУ 30%/20%/50 % (Б 70-110 Ж 40-50 У 200-250)
У меня на этом сайте вообще ничего в сообщении не вставлялось. Я просто находила картинку в интернет и копировала адрес этой страницы где находится сама картинка, а потом просто в сообщение вставляла ссылку с адресом на эту страницу с картинкой. Вот только так!
Декабрь 2015
[/url]
