Декабрь 2015
вот и пришел последний день разгона на 2100ккал, ха-ха-ха, получилась средняя каллорийность 2160ккал....
Но тем лучше, одну неделю разгона - сэкономила.
Результат веса: ТВН (70,9) по сравнению с предыдущим (71,3) уменьшился, итого минус 400г.
Чем ближе к равновесной каллорийности - тем медленнее вес уходит и немного тяжелее морально.....
Но все равно все отлично - вес же уходит, и когда дойдем до пика - тоже будет уходить!!!!
Да здравствует хорошее настроение!!!!
