форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
USER_AVATAR
kiss
Местный
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Декабрь 2015
+ Ноябрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Август 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Апрель 2013
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
За здоровое похудение

После многочисленных попыток похудеть, мой девиз - медленно, но верно идти к цели, дружить со спортом, правильно питаться, считать калории.Да и еще обязательно позитив!!!
Цель скинуть лишних 13кг, без ущерба для здоровья, подтянуть попу и уменьшить бедра
:cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love
Калорийность для комфортного похудения 1500- 1700
БЖУ 30%/20%/50 % (Б 70-110 Ж 40-50 У 200-250)
10 дек 2015, 15:00

топчусь на месте
Вот уже больше месяца прошло, а я все 75, мин был как-то 74.4, но потом на фоне нервного перенапряжения произошел какой-то гормональный сбой и вот уже 2 недели задержки, постоянные проблемы со здоровьем, то в носоглотке, то молочница :green
Сын постоянно со школы всякую заразу приносит и нас с дочей заражает
Короче хожу какая-то нервная и отекшая, купила вчера витамины антистресс, начала пить...
Жор вроде успокоила, 2 дня по 1500к питаюсь, но вес только вверх ползет, а от этого еще хуже
Аааааа, как же все выдержать

  Изображение
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Вес
75.6 кг (Сброшено 2.4 кг) (Осталось 10.6 кг)
ИМТ 25.6


Просмотров: 2101 | Комментариев: 0


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], MailRu, Yandex


cron