форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Декабрь 2015
+ Ноябрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Август 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Апрель 2013
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
За здоровое похудение

После многочисленных попыток похудеть, мой девиз - медленно, но верно идти к цели, дружить со спортом, правильно питаться, считать калории.Да и еще обязательно позитив!!!
Цель скинуть лишних 13кг, без ущерба для здоровья, подтянуть попу и уменьшить бедра
:cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love
Калорийность для комфортного похудения 1500- 1700
БЖУ 30%/20%/50 % (Б 70-110 Ж 40-50 У 200-250)
30 ноя 2011, 12:58

да уж я была права по поводу вчерашнего денька ((( хоть ты тресни, весь день против меня был настроен и закончился тем что поругались с мужем, жутко разболелась голова - уговорила сыночка пойти спать пораньше....
вот уже 2 дня на 2400 ккал, и вес пришел в норму, сегодня новый минимум 70,3кг

  Изображение
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Вес
70.3 кг (Сброшено 7.7 кг) (Осталось 5.3 кг)
ИМТ 23.8


Просмотров: 1157 | Комментариев: 5

Комментарии
30 ноя 2011, 13:04

kiss писал(а):вот уже 2 дня на 2400 ккал, и вес пришел в норму, сегодня новый минимум 70,3кг

kiss, супер, супер, супер!!!
Очень рада за тебя
kiss писал(а):закончился тем что поругались с мужем

:( миритесь
kiss писал(а):хотя говорят чем меньше разница, потом вместе интереснее им будет - посмотрим, но сейчас очень тяжело....

kiss, тебе, наверное, тоже бабушки не помогают? Мы с мужем только вдвоем с сыном все 4 года возимся, и конечно хоть это и золотая (да и самая любимая естественно), но это клетка.
Поэтому сейчас, когда свобода более-менее замаячила на горизонте (растет все-таки мелкий), так страшно все начинать сначала.
Моему кстати 4года и 2 месяца :yes Почти ровесники у нас :yes
1
Аватара пользователя
Свой человек
 
Сообщения: 1065
Вместе с: 10 май 2011, 06:42
30 ноя 2011, 13:13

Сластёна, да, ровесники.
Я, можно сказать, что одна почти всем занимаюсь, вот только деньги не зарабатываю, т.к. в декрете, если захочешь в личке могу рассказать...
  Изображение
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 150
Вместе с: 30 окт 2011, 10:13
30 ноя 2011, 13:15

а вообще как бы не было тяжело - очень рада что детей двое , а не один!!!!
  Изображение
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 150
Вместе с: 30 окт 2011, 10:13
30 ноя 2011, 18:54

kiss, это большая радость растить своего ребеночка, а тем более 2-х! :yes Поверь мне, я это точно знаю. Моей старшей дочери - 13 лет (через месяц 14 стукнет), средней сейчас было бы 2,5 года, а сыночку- 9 месяцев.
Я готова на любые трудности, лишь бы вернуть как-то ситуацию вспять, что-то изменить.
Сковородка-тьфу, ссора с мужем - ночь помирит.. :sss
Главное, как затерто это не звучит, это все здоровые, живые и под боком!
Не раскисай! Просто мы не всегда видим, что совершенно СЧАСТЛИВЫ :yes!
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 36
Вместе с: 31 окт 2011, 16:24
01 дек 2011, 08:14

kiss писал(а):т.к. в декрете, если захочешь в личке могу рассказать...

kiss, напиши конечно :yes
Конфетка писал(а):Главное, как затерто это не звучит, это все здоровые, живые и под боком!

Конфетка
Конфетка писал(а):средней сейчас было бы 2,5 года

:(
1
Аватара пользователя
Свой человек
 
Сообщения: 1065
Вместе с: 10 май 2011, 06:42

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aiantivanovo698, Bing [Bot], Google [Bot], Yandex


cron