форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Декабрь 2015
+ Ноябрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Август 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Апрель 2013
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
За здоровое похудение

После многочисленных попыток похудеть, мой девиз - медленно, но верно идти к цели, дружить со спортом, правильно питаться, считать калории.Да и еще обязательно позитив!!!
Цель скинуть лишних 13кг, без ущерба для здоровья, подтянуть попу и уменьшить бедра
:cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love
Калорийность для комфортного похудения 1500- 1700
БЖУ 30%/20%/50 % (Б 70-110 Ж 40-50 У 200-250)
22 ноя 2011, 13:15

все..... это становится уже невозможно....
по-моему я опять заболеваю - голова болит, хочется спать, в горле першит, часть десны и неба так опухли, что больно есть, а еще вчера - в дождь и ветер надо было сына к логопеду вести (с малой на руках на 3 этаж-вниз-магазин-опять наверх), аж подташнивать начало.... А потом еще как увидела - что логопед сначала моему ребенку во рту пальуцами язык поддерживала, потом не помыв руки другому полезла в рот - а еще сказала что на занятии всем детям так делала..... я думала с ума сойду, мы итак часто болеем, но это уже переходит все рамки.... надо мужа уговаривать и чего бы это не стоило заниматься индивидуально...
капусту заквасила-и что вы думаете, я весь вечер до 12 ночи ее делала, а она сволочь со слизью какой-то получилась - оказывается может не той бактерией заквасилась, а может из-за того что полежавшая(давно срезаная), пипец, и это 6кг коту под хвост.... думала зимой как вкусненько будет, а теперь все желание отпало, не могу больше на нее смотреть!!!
да, будет что вспомнить.....
а еще с каллориями проблемы - перебрала очень на выходных, а теперь мучаюсь, не знаю как дальше поступить - сколько их надо теперь - сомнения замучали и совесть тоже, ведь пройден немалый путь....
вес сегодня по сравнению с ТВН - плюс 400г, я понимаю, что могут влиять другие факторы - приближение КД, болезнь, но если бы столько не сожрала на выходных - было бы спокойнее

  Изображение
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Вес
71.3 кг (Сброшено 6.7 кг) (Осталось 6.3 кг)
ИМТ 24.1


Просмотров: 1476 | Комментариев: 6

Комментарии
22 ноя 2011, 13:19

во-первых нужно успокоиться.а то все так навалилось сразу...и ребенок и логопед и болезнь...Подлечишься и все снова станет на свои места.Насчет Фунта тебе Сластена,надеюсь подскажет
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 6205
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
22 ноя 2011, 13:27

Не надо раскисать :wink , у всех бывают не самые лучшие дни...их надо просто пережить :yes завтра будет новый день, подумаешь +400г - это фигня... :yes
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 1
Вместе с: 24 май 2011, 14:11
22 ноя 2011, 13:43

kiss писал(а):а еще с каллориями проблемы - перебрала очень на выходных, а теперь мучаюсь, не знаю как дальше поступить - сколько их надо теперь - сомнения замучали и совесть тоже, ведь пройден немалый путь....
вес сегодня по сравнению с ТВН - плюс 400г, я понимаю, что могут влиять другие факторы - приближение КД, болезнь, но если бы столько не сожрала на выходных - было бы спокойнее

kiss, не переживай. Разгон дело условное, на нем главное дойти до расчетной калорийности. Иди дальше по плану, ничего не компенсируй :yes
kiss писал(а):все..... это становится уже невозможно....


бывают такие периоды, как будто все наваливается сразу. Все пройдет :)
1
Аватара пользователя
Свой человек
 
Сообщения: 1065
Вместе с: 10 май 2011, 06:42
22 ноя 2011, 16:11

Вы все стараетесь сделать лучше, чем надо, а получаются неудачи. На мой взгляд не стоит так стараться - отдохните денек-другой от семьи и домашних дел - займитесь собой. У меня похожее бывало - хочется сделать для любимых и дорогих людей, а все вкривь и вкось - это значит, что наше хотение "черезмерно", что мы увлеклись в своем желании сделать что-то для кого-то. Даже для себя как для части семьи. Побудьте немного эгоисткой - поплачьтесь мужу (или другу) о собственных переживаниях, о том как устали, о болезни. Побудьте слабой и беззащитной. Постучите ножками об пол. В конечном счете полегчает обязательно)))
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 1867
Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
22 ноя 2011, 16:19

спасибо девочки, это не самые худшие дни, бывало и хуже, только не понимаю почему часто все сразу так наваливается, а не частями....как вспомню....
  Изображение
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 150
Вместе с: 30 окт 2011, 10:13
22 ноя 2011, 18:00

kiss, оно и наваливается частями))) просто стараешься их не замечать, пропускаешь, а потом все больше накапливается, все чаще замечаешь эти неудачи. Это все просто из-за усталости. Надо отдохнуть.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 1867
Вместе с: 26 июн 2011, 17:30

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aiantivanovo698, MailRu, oiviashtolzeoz9147, zcharlessulzeo8447