давно я не писала - тяжелые времена были, как-то все сразу навалилось - и болезни, и антибиотики и КД, самое главное что все идет на поправку и без привесов Вот почему я такая "везучая" - даже курс подводного массажа не успела пройти, да и мануальщик мой уехал на соревнования, будем продолжать сос следующей недели - устранять оставшуюся боль в спине - он сказал что " перенапряженные мышцы давят на нервные окончания, поэтому и больно при движениях некоторых" и вообще посоветовал, что самое лучшее упражнение для всего тела - это ходьба - непрерывная не быстрая в течение часа
Позанималась сегодня с Татьяной Поповой калланетиком что-то как-то нету сил и хочется спать...голова немноо кружится...хочу на аквааэробику!!!!!!!!!!!!!!