вложиться в 1700 вчера не удалось, т.к. была на Дне Рождении, старалась кушать по чуть-чуть, а тортик на сегоднешнее утро оставила, в итоге вес 71,5, значит не переела.
Зато мама надавала с собой всего, а каллорийности не знаю, буду считать примерно (( главное не переесть.
Что-то маловато сбросила, надо может меньше каллорий все-таки, хотя калькулятор показал что надо есть 2000 кк, но это точно много.
Если брать статистику, то за первую неделю сбросила 1,5кг, за вторую 500г, прямо как в МФ и обещано.
Есть идея комбинировать: 1 неделя быстрое снижение веса, 2 неделя минус 400-500 ккал.
Не знаю, буду эту неделю пока 1800 кк кушать, а там посмотрим...