форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Декабрь 2015
+ Ноябрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Август 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Апрель 2013
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
За здоровое похудение

После многочисленных попыток похудеть, мой девиз - медленно, но верно идти к цели, дружить со спортом, правильно питаться, считать калории.Да и еще обязательно позитив!!!
Цель скинуть лишних 13кг, без ущерба для здоровья, подтянуть попу и уменьшить бедра
:cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love :cool :love
Калорийность для комфортного похудения 1500- 1700
БЖУ 30%/20%/50 % (Б 70-110 Ж 40-50 У 200-250)
18 янв 2012, 20:40

вот утром было все вроде нормально, много планов, а к обеду голова разболелась, нос потек, температура правда почти нормальная, но так тяжко, и кушать хочется, особенно углеводов, за раз 150г батона схомячила и еще мало было, совсем я непримерный фунтик, сегодня вот уже 2250 наела, првуда жира мало, в основном углеводы, но все равно не легче..... вот многие когда болеют им есть не хочется, а мне очень хочется, с чего бы это :O
все на сегодня лавочка прикрывается :sil , надо пораньше баиньки, а с завтрашнего дня по 1950 кушать
а как вы думаете, при болезни организм больше или меньше калорий расходует?

  Изображение
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Просмотров: 1326 | Комментариев: 7

Комментарии
18 янв 2012, 20:43

Выздоравливай!
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 6205
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
18 янв 2012, 20:55

ложись в кроватку, укройся тепленьким одеялком и отдыхай. а перед этим чаек с лимончиком и медом. можно ножки попарить, если нет температуры, а завтра будешь как огурчик. про расход калорий во время болезни слышала, что одинаково, только если температура повышенная основной обмен быстрее. С каждым градусом скорость возрастает на 10%.
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 72
Вместе с: 07 янв 2012, 20:51
18 янв 2012, 21:06

Думаю, когда болеешь лучше на некоторое время не задумываться особо о калориях, лучше сосредоточиться на выздоравлении!
Мне при первых симптомах обычно помогает кружка горячего молока с ложкой меда на ночь.
Изображение
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 159
Вместе с: 06 янв 2012, 14:17
Откуда: Новосибирск
18 янв 2012, 23:17

Выздоравливай, а не получится быстро, то воспользуйся случаем и отдохни :wink
Мне кажется, что расход примерно такой же, просто более требовательно подходит организм к пище.
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 8750
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
19 янв 2012, 05:46

Кушать не хочется когда заболевание находится в тяжелой стадии и организму некогда заниматься такой фигней как переваривание пищи. Он бросает все силы на борьбу с инфекцией, поднимается температура. Так мне кажется. А когда есть хочется - значит затрачивает энергию, но не значительную и требует восполнять.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 1867
Вместе с: 26 июн 2011, 17:30
19 янв 2012, 11:24

kiss, ты свое бусь-бусь все нам отдала что ли? :eek Бери давай обратно.
Вы меня упорно убеждали, что при болезни организм больше калорий тратит. Оно и понятно.. Ты болен, отдыхать требуется, да разве домашние дадут? :crazy А у тебя еще 2 спиногрыза, не считая мужа. :laugh
Кушай на здоровье, только до улучшения самочувствия, а то разболеешься, не дай Бог, как я :think
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 36
Вместе с: 31 окт 2011, 16:24
19 янв 2012, 12:22

Спасибо девочки, будем лечить, а то уже дома можно карантин скоро объявлять - малой переболел, вчера мы с мужем, а сегодня у малой температура, докаркалась, что давно не болели :lol
  Изображение
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 150
Вместе с: 30 окт 2011, 10:13

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], oiviashtolzeoz9147, Yandex, zcharlessulzeo8447, zisaacdakoz8872, ztalorcahvso607