форум kalor.ru • весы опять бунтуют

Весы сегодня опять показывали разные значения от 102,5 до 97,8. Буду считать, что вес сегодня остался на прежнем месте. Вчера не удержалась и слопала шанежку и пирожок (свекры напекли и привезли), вот знаю, что нельзя , и поэтому хочется еще сильнее. Купила ржаную муку, буду пробовать

Попробуй дробное питание. В диетах (форум) есть такая тема. Там ограничения мягкие, в основном по количеству, здесь многие дамы именно на этом здорово похудели. :yes

Galka, У меня проблемы с качеством инсулина. мне нельзя белый хлеб, выпечку, макароны, картошку, бананы и белый рис. Калорий в день нужно набирать много, а жира максимум 50 гр

А питание у меня дробное 5-6 раз в день. Просто у здоровых людей 30% откладывается в жир, а 70% впитывается в кровь, а у меня наоборот. 70% съеденного уходит в жир

А то я представила, как ты сидишь над шанежкой, глотаешь слюнки, и жуешь листик салата... У нас тут некоторые девушки здорово себя ограничивают. А ржаную муку, чтобы тесто получилось, всё равно смешивают с пшеничной, а то тесто не раскатывается. Я как-то пробовала стряпать - неудачно. Если получится - обязательно выложи рецептик.

Неее, с листиком салата я не сижу. У меня организм всегда начинает бунтовать, если я пропускаю обед или ужин, или если совсем одну траву ем, поэтому сильно себя ограничивать я не могу.

попробуй весы ставить на плитку

Ну это совсем никуда не годится...может действительно что-то подложить под весы???мало того,что вес не знаешь,так еще и нервничаешь лишний раз из-за этого.

Пойду к родителям в гости. У них есть мои старенькие, механические. Может они меня порадуют.
Через месяц наверно переедем в нормальную квартиру, там пол хороший и места много... и большая кухня с хорошей плитой

Кто сейчас на конференции