Здравствуйте. Меня зовут kot, мне 38 лет, я мать двоих детей и вешу 120 кг. мучительно больно на себя смотреть в зеркало, особенно когда собираюсь на работу. Но перебороть себя в одиночку не могу. Надо пнуть себя покрепче и чтоб помнилось дольше. Но ведь "ЛЕНЬ"!!!!!! Пробовала много разных способов, но все впустую. Рылась по инету, нашла "калорийку" и ....Подруга сказала, что нужно начинать с 1000 ккал. Начинаю.