Здравствуйте. Меня зовут kot, мне 38 лет, я мать двоих детей и вешу 120 кг. мучительно больно на себя смотреть в зеркало, особенно когда собираюсь на работу. Но перебороть себя в одиночку не могу. Надо пнуть себя покрепче и чтоб помнилось дольше. Но ведь "ЛЕНЬ"!!!!!! Пробовала много разных способов, но все впустую. Рылась по инету, нашла "калорийку" и ....Подруга сказала, что нужно начинать с 1000 ккал. Начинаю.
Добро пожаловать! Почти месяц назад я зашла на этот форум с теми же мыслями, что и ты - диета в 1000 - 1200 ккал . Прочитала тему для новичков (про которую сказала тебе Леся Кота) и изменила своё мнение про "жёсткое" похудание. Обязательно всё изучи и вперёд, в путь ! Мы все тебя поддержим .
Май 2012
. это мое настроение на все время похудения. Так было всегда. а как будет сейчас - я не знаю....
Точно-точно!!!! Добро пожаловать!
. Прочитала тему для новичков (про которую сказала тебе Леся Кота) и изменила своё мнение про "жёсткое" похудание. Обязательно всё изучи и вперёд, в путь 
! Мы все тебя поддержим 
и удачи в начинаниях 
