форум kalor.ru • после выходных

Обидно( за выходные вес совсем не уменьшился.
Почитав советы на форуме день начала с творога...

kotofeyka, я каждое утро завтракаю творог+йогурт+мюсли :yes

а я не люблю творог и ем его не часто. и не замечала что это как-то влияет на снижение веса :think

Juicy Mango, а он особо и не влияет один на снижение веса

просто белковый продукт, позавтракав которым через два часа не хочешь запихнуть в себя 3 килограмма тортика