форум kalor.ru • ну начинаем...

Сегодня я решилась,окончательно взять себя в руки.Буду превращаться в совершенства

Да...много усилий предстоит.но я готова.посчитала калории,думаю,чтобы сильно пока не травмироваться остановлюсь на 1500,а дальше видно будет! :sil

Главное настрой!!! :yes

Удачи!!!

Добро пожаловать!!А какой начальный вес?

krestik, добро пожаловать!
Топай по ссылке в моей подписи, там мноооого полезностей :yes

С началом! Надеюсь, оно будет удачным!

krestik, добро пожаловать в наш коллектив стройняшек

Не переживай все будет хорошо и у тебя все получится. :yes

Здесь очень хорошие девчонки, всегда поддержат и успокоят, если вдруг взгрустнулось :wink