в первую очередь хочу сказать спасибо все тем кто меня поддерживает и даёт советы . сегодня решила повышать калории и сегодня у меня получилось 1800. добавила в свой рацион кашку, с утра варила овсянку. А в течении дня ела шоколад горький 72% . настроение улучшается с каждым днём.думала что считать калории это сложно и быстро надоест ,но нет втянулась,вот что значит поставить перед собой цель .

src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln106/ves1064253_118,0.png"></a><br />
<a href="http://www.nadietah.ru/diets">Диеты</a> на
www.nadietah.ru