форум kalor.ru • настроение всё лучшее

привет всем .Настроение улучшается с каждым днём.Вес продолжает уходить сегодня на весах ещё минус 700гр что меня не сказанно радует.единственно что омрачняет настроение что незнаю как одаптировать низкокалорийную пищу под мужа 15 числа приедит с вахты :app

.потому что и мужа хочеться покормить повкусней и самой коридор не нарушать. Девочки кто сталкивался с такой же проблемой поделитесь путями решения. :think

Приветик, у меня похожая проблема. сыну 9 лет при весе 37 кг. пыталась накормить его салатом из кит.салата, яблока и сока грейпфрукта, так он сказал что он не животное и такое есть не будет. живем вдвоем и как быть ему одно готовить, а самой слюни глотать :sil

Здесь на сайте полно таких блюд, что и мужу понравиться и низкокалорийные. Я некоторые рецепты тут брала, а некоторые сама калорийность занижала.

Джулия, подскажите как калорийность понижать ,а то я только начила считать калории и поэтому не особо пока разбираюсь

lyusik,

на главной страничке слева в колонке есть целый раздел,о том как понижать калорийность блюд,почитай,там много полезного

lyusik, здесь у многих такие проблемы. Решила худеть-это ты делаешь для себя. Поэтому себе готовь отдельно, ему отдельно.Тебе даже легче в том плане, что муж уезжает на вахту и ты остаешься одна (одной себе только готовить). А у нас постоянно дома мужья и у многих еще дети. Готовим разное, себе низкокалорийное, им как обычно. Я ,надеюсь, со временем мужа тоже к своей еде приучить, потому, что низкокалорийное, это не значит не вкусное.

Кто сейчас на конференции