Зажрались Вы девушка Попробуй с утречка что-нибудь сладенькое добавить Может КД на носу?

ой ..нет дорогая)) КД как раз сейчас в самом разгаре (т.е. уже ..)

я пробовала себе среди бела дня добавлять вкусняшек.. но вечером желание на них не отпадает видимо, у меня это чисто психологический момент..типа не усну, пока не сгрызу печенюшку))))))))))))))))))))) ну.. раз хочет дитятко (имеется ввиду мой организм) , не буду отказывать в таком удовольствии.. тем более что вес то все равно уходит..в каллораж вкладываюсь...а значит ПЕЧЕНЬКИ ОСТАЮТСЯ!!!

malina писал(а): не буду отказывать в таком удовольствии.. тем более что вес то все равно уходит..в каллораж вкладываюсь...а значит ПЕЧЕНЬКИ ОСТАЮТСЯ!!!

Ещё как уходит, печенюшки не мешаю. Умница!

пасиб Викуля)) они мне нужны для счастья в похудательной эпохе иначе будут срывы))) а так, пока без них обхожусь

а я спасаюсь рисовыми хлебцами(1шт-36ккал)+1ч.лож.низкокалорийного джема(100гр-135ккал),вот такое блюдо принимаю при каждом приступе хотения сладкого

ммм.. тоже вкусненько.., но боюсь со мной такое не сработает))
я заметила, если я чего то ХОЧУ, то пока не удовлетворю себя именно этим, мой организм не успокоится и все равно придется съесть это...а так если эксперементировать я еще в предверии печенюшек съем тогда чего то ненужного..еще больше каллоража получится...уж лучше одну две печеньки и не париться.. вобщем заметила, что нужно подстраиваться под себя.. слушать свой организм и всё будет чики бенч

malina писал(а):ммм.. тоже вкусненько.., но боюсь со мной такое не сработает))
я заметила, если я чего то ХОЧУ, то пока не удовлетворю себя именно этим, мой организм не успокоится и все равно придется съесть это...а так если эксперементировать я еще в предверии печенюшек съем тогда чего то ненужного..еще больше каллоража получится...уж лучше одну две печеньки и не париться.. вобщем заметила, что нужно подстраиваться под себя.. слушать свой организм и всё будет чики бенч

У меня тоже так было,думала,ай,ничего страшного,от кусочка шоколадки не будет,а потом заметила вес стоит.....а соблазнов -то уйма...и муссы,и тирамису,и итальянское мороженое... поэтому когда ем хлебец с джемом,просто удовлетворяю потребность в сладком...

Malina молодчуля)))!!!!
я вот тоже печенюшки люблю и обязательно кушаю и даже вечером
Я придерживаюсь правила: лучше 1-2 конфетки + печенька за день, чем потом тортище или еще чего похуже.

Карамелька, ты права))) лучше дать организму то чего он хочет немножко, чем потом сорваться и "стоптать" чего то целую кучу гору