всем привет дорогие мои "похудательницы")
несмотря на некоторые отклонения мой вес продолжает медленно, но уверенно снижаться
еще 300 грамм покинули меня)) я им помахала ручкой и попросила больше не возвращаться

а еще я поняла , что самое главное в этом деле - это настроение! и пусть оно будет позитивным независимо от того, стоишь ты на месте сбрасываешь или набираешь некоторые граммчики..потому как если даже ты немножко отклонился а потом заново продолжаешь вести себя прилично, то обязательно вес снизится! а отклонения можно условно назвать - разгоном метаболизма)) все равно ведь всю жизнь не будешь жевать морковку с капусткой, а будешь добавлять к этому пиршеству разные вкусняшки.. а калорийка- это не диета, а образ жизни... значит и относимся к этому как к ОБРАЗУ ЖИЗНИ!
всем солнечного настроения девочки