Вот и я решилась .Пройдена куча диет-вес возвращается.На форуме уже бывала,но не регистрировалась.Теперь решила,что пора .Прочитав форумы,я поняла,что способ с подсчетом калорий очень даже приемлим.14:00-выбрала 1000 ккал.Есть не хочется.А еще впереди ужин.Недобрала по белкам,надо что-то придумать.Вот бы так каждый день.Полна оптимизма.
Теперь мы знаем, как полезны сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, подъем пешком по лестнице, долгие прогулки и позитивное мышление. Все это в комплексе и возвращает вкус к жизни, и быстро уменьшает бедра и живот, убирает лишний вес и т.п. Если мы хотим результат на всю жизнь, то и делать все это нужно тоже всю жизнь.
Сентябрь 2013
Это входит в привычку, а желаемый внешний вид и здоровье добавляют оптимизма в жизни...
