Вот и я решилась .Пройдена куча диет-вес возвращается.На форуме уже бывала,но не регистрировалась.Теперь решила,что пора .Прочитав форумы,я поняла,что способ с подсчетом калорий очень даже приемлим.14:00-выбрала 1000 ккал.Есть не хочется.А еще впереди ужин.Недобрала по белкам,надо что-то придумать.Вот бы так каждый день.Полна оптимизма.
4 сентября. На улице прохладно, но дождика нет. Я люблю такую погоду. Сегодня у меня в рационе печеные овощи. Вкуснятина. Порог держу в районе 1480 кал. Позволяю себе сладенькое - одну зефирку. В общем проблем с голодом нет. Минус 400.
Сентябрь 2013
