Вот и я решилась .Пройдена куча диет-вес возвращается.На форуме уже бывала,но не регистрировалась.Теперь решила,что пора .Прочитав форумы,я поняла,что способ с подсчетом калорий очень даже приемлим.14:00-выбрала 1000 ккал.Есть не хочется.А еще впереди ужин.Недобрала по белкам,надо что-то придумать.Вот бы так каждый день.Полна оптимизма.
Молокочай сделал свою работу.-400г.Сегодня на завтрак-печеные овощи,зеленый чай,сухарики из зернового багета.На обед будет вареная рыба.Ужин еще не придумала.Одела на работу джинсы,которые месяц назад не лезли.Даже сижу в них.Подсчет калорий -РАБОТАЕТ.
Сентябрь 2013
