форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
-35: Самое начало.

Вот и я решилась .Пройдена куча диет-вес возвращается.На форуме уже бывала,но не регистрировалась.Теперь решила,что пора .Прочитав форумы,я поняла,что способ с подсчетом калорий очень даже приемлим.14:00-выбрала 1000 ккал.Есть не хочется.А еще впереди ужин.Недобрала по белкам,надо что-то придумать.Вот бы так каждый день.Полна оптимизма.
09 сен 2013, 19:43

Сегодня после обеда почувствовала себя неважно. Легкое гоовокружение, слабость в ногах. Решила, что в своем рационе чего то недобрала. И вечером расслаблась :попила чайку с конфеткой и парой ложек сгущенки, съела колбаски. Короче посчитать даже и не пробовала. На пару тысяч набрала за день. Но обжорства не допустила. Вины не чувствую, так как на завтра запланировала разгруз на молокочае. Посмотрим, что весы за неделю покажут. :evil

Если хорошенько не поесть, то откуда взять силы на борьбу с лишним весом.
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Просмотров: 646 | Комментариев: 2

Комментарии
09 сен 2013, 19:55

Если планируешь разгруз после загруза, то лучше делать разгруз через день или два, а не на следующий день :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Свой человек
 
Сообщения: 1006
Вместе с: 23 янв 2013, 19:08
Откуда: Москва
09 сен 2013, 20:05

LERIK, Спасибо за совет. Даже не знала об этом. Поем завтра рыбки с салатом. А разгруз тогда на среду. :yes :lol
Последний раз редактировалось marina B 09 сен 2013, 20:06, всего редактировалось 1 раз.
Если хорошенько не поесть, то откуда взять силы на борьбу с лишним весом.
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 222
Вместе с: 23 авг 2013, 10:54

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


cron