Что-то я совсем закрутилась, забыла про свой дневник, а зря.
Какую радость я испытала, прочитав свою первую запись!
Прошло почти 3 месяца.Мой вес на данный момент 57, и я не собираюсь останавливаться!
Мои объемы:
Грудь и попа по 95 см.
Талия 72 см
Ляжки 54 см.
Живот у пупка 78 см (вот это неожиданность ).
Даже по паре см с икр и рук ушло.
Отлично, я довольна.
Жаль, фотографий моих тут нет, к хорошему ведь быстро привыкаешь,я кажусь себе все той же, какой и была.Но отзывы знакомых о моих изменениях отлично подбадривают и мотивируют! Все-таки 7 кг здорово отражаются на внешнем виде.
Похудение шло как-то само собой, около 1 кг в неделю первое время.Занятия с Джиллиан я закончила очень уж быстро,поднадоели они мне, но продолжила заниматься по другим программам. Затем и это мне надоело, я потихоньку прекратила все тренировки, но стала очень мало есть, причем ограничила себя во вредных продуктах.После я незаметно перешла к прежнему питанию, но набирать вес не стала, к счастью, но и терять вес я тоже перестала, разумеется. Так прошел месяц.И тут я опомнилась, решила вернуться к занятиям спортом,начала танцевать Зумбу. Но опять же, быстро перегорела, с завтрашнего дня снова приступаю к тренировкам с Джиллиан Майклс.
Ах да, меня настораживают растяжки на ногах,их все больше, хотя в весе я не прибавляю.Может кто поможет советом?
Пожелайте мне удачи, впереди самое трудное!