У меня сегодня отвесик в 300 гр.( с субботы). Не много, но всё равно радостно. Деочки, знаете какой вид физкультуры я открыла, не поверите. Это просто ходьба домой с работы по заснеженным улицам, домой прихходишь, как будто кросс бежала. Зато нагрузочка.
Декабрь 2012
нагрузка идет на ноги и на руки 
