Декабрь 2012Сегодня ровно неделя, как я взялась за себя. Результат не очень большой, зато без моральных потерь. Стараюсь питаться каждые 3 часа по -немного, в 7.00 -завтрак.,10.00 - перекус., 13.00 - обед.,16.00 -полдник., 19,00 - ужин.
Самое главное, что я не чувствую голода, а то меня это чувство сводит с ума.
За неделю отвес 1,2 кг.
