форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Январь 2017
+ Август 2016
+ Июль 2016
+ Июнь 2016
+ Апрель 2016
+ Март 2016
+ Февраль 2016
+ Январь 2016
+ Декабрь 2015
+ Ноябрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Сентябрь 2015
+ Август 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
14 май 2015, 10:18

Вчерашний день прошёл просто прекрасно, никакого чувства голода.Сегодня второй день, пока все рецепты нахожу очень вкусными, правда них нет мяса вообще.Вот сегоднешний завтрак кашка.231 кк примерно.
1.Фото необходимые продукты и 2.Фото готовое блюдо. Ну а между завтраком, обедом и ужином фрукты и лёгкий йогурт как перекус.Вес правда стоит второй день на месте ни в плюс ни в минус.Но и это уже радует :app
Изображение
Изображение
Изображение
Обед:
Овощная лазанья-354 кк
Изображение
Изображение
Ужин:
Цветной салат с зелёной фасолью -360 кк
Изображение
Изображение
Последний раз редактировалось natali1970 14 май 2015, 20:48, всего редактировалось 1 раз.


Вес
69.9 кг (Набрано 1.4 кг ) (Всего сбрасывать 7.9 кг)
ИМТ 23.6


Просмотров: 863 | Комментариев: 0


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex


cron