Приветики девчата, давно на оставляла заметок у себя в дневничках, хотя по чужим ползаю исправно .Вот уже прошло полтора месяца как я посещаю фитнес-клуб.Хочу заметить что дома я никогда так ответственно не занималась бы.И вот результат с 14 апреля когда было 75 кг,...на сегодня 67,4.Голодовками себя не морю,питаюсь на 1400-1600 кк.Правда на время 10-дневной диеты (она закончилась у меня), в ней не было мяса и макарон.Но порции там такие получались что ну ооочень сытно было.Воды пью почти 3 литра не считая травяных чаев.Вчера налопала почти 1800 кк и думала что сегодня будет плюс, но очень удивилась когда увидела минус 300 грамм от вчерашнего. Вроде привыкла не обжираться и питаться правильно, но как увижу выпечку в булочной ( а они в Германии просто оболденные)так всё-таки ужасно хочется слопать тёпленькую булочку или пирожное какое.( чего я себе и позволила один раз) а потом до вечера была обожравшейся и ругала себя Но вроде пока всё идёт по плану.
P.S.- что то моя ЭльфА пропала и не отчитывается в споре уже вторую неделю.