Последнее время я что-то распоясалась с перееданием вес за полгода с 61 кг плавно перешёл на 68,5кг. И самое обидное что первый раз так удачно и легко получалось, а сейчас ужас какой то, как будто без этого обжорства я умру И последние три дня я очень старалась держать себя в руках, калории до точности не считала, но я примерно знаю уже и вот сегодня 66,6 кг лишь бы дальше не напартачить.Буду очень стараться.Ещё пару дней примерно на глаз посчитаю,так сказать привыкну к маленьким порциям и без вредностей, а потом точно буду считать.Просто я уже сто пятый раз с утра начинаю считать а к вечеру...понеслась душа в рай Потом так противно, и ругаю себя И каждый раз божусь что с утра начну подсчёт...решила положить этому конец А то вещи к лету не налезут, а старые все выбросила уже, а покупать не хочется новые, не в том плане что затратно...а в том что большего размера