форум kalor.ru • 2ой день атаки так же легко и непринужденно

И второй день диеты прошел хорошо.
меню 2го дня
завтрак- 2 яйца и кефир
обед- телятина тушеная
ужин - творог зерненный
в 20.00ч аэробика!

на утро 14.03 отвес 200 гр и это если не считать зап*р , эх а так побольше будет! :razz

Так мало за день ? а есть совсем не хочется ? :eek

Я почему то испытываю чувство голода почти постоянно, эх этот дурацкий ПМС