Вчера отпрыгала с ДМ 30 дней первый день 2уровня,именно отпрыгала так как там очень много упражнений с прыжками,было тяжеловато.Появилась бессоница,и сильно немееют руки по ночам,но тем не менее настроение отличное!!!

Ох уж эти весы,каждое утро встаю в надежде,что вчера не зря прыгала,а они бессовесные...прям зависимость от них какая то болезненая ,муж говорит что скоро выбросит или их,или меня(мне кажется весы,я то всяк нужнее )Весна к нам не спешит,я бы сказала совсем не спешит утром -40,коленки звенели пока добежала до работы...так что буду ждать весы,закину весну в смысле наоборот посмотрим что получится!!!

Итак,наконец то долгожданные выходные,напекала блинов,объелась ...масленица как никак.Надо как то сокращать свои порции еды,вот только пока не получается..а на работе как??сегодня 8 день 1 уровня с ДМ,вчера отпрыгала даже не сильно устала,тешу себя мыслью,что ко 2 уровню я готова(ага как же)...

Итак,сегодня чуть больше месяца,как я худею,за спиной около 6кг.Начала я с минимальной физической нагрузкой и отказа от хлеба,потом вес встал,в итоге я убрала из рациона все сладкое,исключила пиво и начала заниматься с ДМ.Утром на весах увидела 75,5 и не могу до сих пор поверить,прям фантастика.В линеечке вес пока менять не буду,так сказать для закрепления результата.Подумываю о бодифлексе и не знаю,и хочется и лень.Очень мотивирует ближайшая роспись,завтра сделаю замеры!!!