Добрый день! Вот я наконец собралась с духом и стартанула 4 августа 2011г. в "путь похудения".Я начала со 143,500 кг.Вот прошла неделя и я вешу 138,900 кг. Что, мне помогает,так это- система питания Елены Малышевой и подсчет калорий. Скажу вам,что начать и втянуться очень тяжело,главное настрой и фото на холодильники(меня в прошлом с весом 95 кг. ).А располнела я после того,как вышла замуж и после родов.Вот так все банально. С уважением,Ирина.
Вчера я специально взяла двух лиртовую бутылку воды и замерила сколько я пью воды.Итог: я ее выпила.С утра встала на весы и о чудо!!! -600 гр. Теперь я не пойму вода это или просто подсчет?!Но все равно я рада
oharaaaa писал(а):Я, поняла,sweetlana78 .Спасибки . Скажите, а вы так много сбросили с 10 мая или раньше начали худеть?
За месяц подсчетов я скинула 9 кг, а потом не считая калории, привычка неправильно питаться поменялась и еще в течении 5-6 месяцев я потеряла 11 кг. Если начинаю считать вес сразу начинает уходить, но пока мне тяжело считать, голодно. Но я не прибавляю и вес стоит.
Я поняла. У меня вес стоял два года в 143,500. Я думала,почему!?Главное меня радовало,что я не набирала.вес стоит на одном месте!!!!потом в августе этого года нашла сайт елены малаховой и поняла в чем моя ошибка!!. сидела один день в тестовом режиме ,и поняла ,что могу придерживаться этим рекомендациям.выдержила день и поняла,что это МОЁЁЁ!! а потом я поняла как считать ккал. и вот я с вами
Июнь 2012
Судя по тому что вы описали, работает да еще как!!!! Меньше съели, объем заполнили чистой водой. Вот и результат!!! Поздравляю. Вы на верном пути!!!! 
. Скажите, а вы так много сбросили с 10 мая или раньше начали худеть?