форум kalor.ru • Я снова на связи.

Добрый день,девушки

Почему не писала так долго?!
У меня был деприсняк!!!!Потом свадьба,день рожденье и срывы. :crazy

И потом опять в путь.

Сегодня у меня вес 135,200.Я вообщем довольна этой цифрой,но была бы рада если не было этих срывов.
Итог за месяц : я скинула 12 кг и набрала 4 кг.Вот результат моей беспечности.
Еще 6 сентября я была на ДР ела овощи и фрукты и сьела 2-3 жирных салатов и алкоголь.Приехала домой и отравилась.Все ночь я дружила с унитазом :green

На утро у меня была температура и целый день я болела.
Итог таков:МАНАЛА Я ВСЕ ЭТИ ВЕЧЕРИНКИ,ЗДОРОВЬЕ И ПОХУДЕНЬЕ МНЕ ВАЖНЕЙ!!!!!Из чего я сделала вывод,что мой организм уже перестроился на новый лад и старую систему не принимает и это меня радует :cool

.
Кстати некоторые мои знакомые подшучивают,что я считаю ккал.

и не могут привыкнуть ко мне новой .А некоторые говорят,что я похудела

И это меня вдохновляет идти дальше

p.s.Не ругайте меня сильно,я и так понимаю,что с вечеринами переборщила :red

oharaaaa, главное продолжать :yes

Удачи

Итог за месяц : я скинула 12 кг и набрала 4 к

Т.е. скинули целых 8 кг, разве это плохо? Главное процесс пошел.
А вот с вечеринками надо быть поосторожнее и если уж ходите часто, то там следить за собой. :yes

А те кто прикалываются над Вами, пусть идут лесом! Надо мной тоже смеются и подшучивают, особенно в магазине... Пусть хоть засмеются! Я теперь красивая :razz

и Вы тоже будете :yes

Все бы так отравились бы. Глядишь и пришли бы все к такому же выводу. :laugh

Неужели нельзя понять это без таких крайних мер? Ох, уж эти люди. :think

Во время депрессии ни в коем случае нельзя опускать руки. Чем больше проводишь время в безделье, тем меньше хочется что-то делать. Если чувствуете, что начинаете духом падать - срочно найдите себе дело, требующее сил и внимания. Похудение на подсчете должно идти естественным путем и не привлекать все ваше внимание, как мне кажется. Лучше пусть внимание привлечет собирание нового паззла из 1000-и кусочков в свободное время или что-то похожее.

Поздравляю со скинутыми килограммами)
А что за система Малышевой?

oharaaaa писал(а):мой организм уже перестроился на новый лад

оч.рада за тебя ,МОЛОДЕЦ! , расслабляться сейчас нет времени , скоро наступят холода , а там и НОВЫЙ Год, так что нужно хорошо потрудиться над собой .удачи!

Ты просто молодчина!!! Целых 8 кг!!! :app

Это же СУПЕР!!! А в депрессии главное помнить, что еда ВООБЩЕ не помогает. Только хуже становится. А поможет прогулка на свежем воздухе или например любимая кинокомедия. Да и поменьше дома находится. Я тебе желаю удачи и терпения.

Баха писал(а):расслабляться сейчас нет времени , скоро наступят холода , а там и НОВЫЙ Год, так что нужно хорошо потрудиться над собой

Полностью согласна. :yes

Ты просто молодчина!!! Целых 8 кг!!! :app

Это же СУПЕР!!! А в депрессии главное помнить, что еда ВООБЩЕ не помогает. Только хуже становится. А поможет прогулка на свежем воздухе или например любимая кинокомедия. Да и поменьше дома находится. Я тебе желаю удачи и терпения.

Баха писал(а):расслабляться сейчас нет времени , скоро наступят холода , а там и НОВЫЙ Год, так что нужно хорошо потрудиться над собой

Полностью согласна. :yes

1)Сластёна! Я буду продолжать мне даже интересно стало

2)Леся Кота! 8 кг это тоже хорошо

,а на счет вечеринок: я вообще домовитая, но полно знакомых и сказать что я не прийду это будет целое событие типа такого :angry1

,иногда приходится врать типа у меня давление или растройство :laugh

,но постоянно я не могу это делать :lol

Вот.
3)Алекса! А меня надо так и учить по другому я не понимаю такой я человек всегда все на грани.А на счет пазла это хорошая идея,но с моей крошкой это не возможно.Она у меня активная.А на счет занятия мне надо что то придумать хорошая идея.Спасибо

4)Цвето444ек! Там есть марафон в интернете "Сбрось лишнее" вот я этого придерживаюсь и вот ссылка http://www.zdorovieinfo.ru/zdorovie-che ... to_hudeet/
5)Баха! Я уже собралась

6)Sontropik! Когда у меня дипрессия я не ем я держусь,просто я ухожу в тень не общаюсь ,прячусь в кокан.Вот как мне научится выходить на улицу я не знаю,вот это точно проблема.Я так не люблю это дело.Надо как то бороться

ДЕВУШКИ СПАСИБО ЗА ОТЗЫВЫ

МНЕ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО :app

Баха, у меня вот такой принцип питания :
Проснулась,
выпила стакан воды,
через полчаса сьела стакан еды,
еще через пол часа выпила стакан воды
и так это у меня 5 раз в день.
Промежуток между едой 2-3 часа
Получается так:
вода,
основная еда,
вода,
вода,
перекус,
вода,
вода,
основная еда,
вода,
вода,
перекус,
вода,
вода,
основная еда.
И все

1)Сластёна! Я буду продолжать мне даже интересно стало

2)Леся Кота! 8 кг это тоже хорошо ,а на счет вечеринок: я вообще домовитая, но полно знакомых и сказать что я не прийду это будет целое событие типа такого ,иногда приходится врать типа у меня давление или растройство ,но постоянно я не могу это делать Вот.

3)Алекса! А меня надо так и учить по другому я не понимаю такой я человек всегда все на грани.А на счет пазла это хорошая идея,но с моей крошкой это не возможно.Она у меня активная.А на счет занятия мне надо что то придумать хорошая идея.Спасибо

4)Цвето444ек! Там есть марафон в интернете "Сбрось лишнее" вот я этого придерживаюсь и вот ссылка http://www.zdorovieinfo.ru/zdorovie-che ... to_hudeet/

5)Баха! Я уже собралась .УПС !!!Я про свою систему не тебе писала

6)Sontropik! Когда у меня дипрессия я не ем я держусь,просто я ухожу в тень не общаюсь ,прячусь в кокан.Вот как мне научится выходить на улицу я не знаю,вот это точно проблема.Я так не люблю это дело.Надо как то бороться

у меня вот такой принцип питания :
Проснулась,
выпила стакан воды,
через полчаса сьела стакан еды,
еще через пол часа выпила стакан воды
и так это у меня 5 раз в день.
Промежуток между едой 2-3 часа
Получается так:
вода,
основная еда,
вода,
вода,
перекус,
вода,
вода,
основная еда,
вода,
вода,
перекус,
вода,
вода,
основная еда.
И все

oharaaaa писал(а):3)Алекса! А меня надо так и учить по другому я не понимаю такой я человек всегда все на грани.А на счет пазла это хорошая идея,но с моей крошкой это не возможно.Она у меня активная.А на счет занятия мне надо что то придумать хорошая идея.Спасибо

Да до всех нас до всех увы только так и доходит(((( иначе я бы себя не довела до 100 кг (почти)

На счет занятия - можно найти что-то во что маленькие не влезут, но надо обязательно что-то придумать. И заставлять себя делать. Иначе будет полный пиндец.

Кто сейчас на конференции